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Las semillas de papayas y sus beneficios para la salud.

Las semillas de papayas;

Las semillas de papayas, la papaya además de ser una fruta muy deliciosa, también posee múltiples beneficios para la salud, debido al su alto contenido de vitaminas A, B Y C, y a enzimas como la quimopapaina.

Mejora la visión, estudios han demostrado que la semilla de papaya mejora la vista de manera efectiva.

Reducen el colesterol, Las semillas de papaya no solo ayudan a limpiar el sistema digestivo, éstas también contienen antioxidantes que previenen el colesterol.

Las semillas de papayas y el corazón

Protege el corazón, las semillas de papaya también contienen minerales como el potasio, un mineral importante para la salud del corazón.

Trata la hipertensión arterial: la presión arterial alta puede mejorar significativamente con la ayuda de las semillas de papaya. Estas semillas contiene nutrientes que ayudan a reducir la presión que ejerce el flujo de sangre en las arterias.

Las semillas de papayas para la piel y los huesos

Combate las arrugas, el envejecimiento es un proceso natural de la piel que puede prevenirse o retrasarse adoptando hábitos saludables, como lo es comer semillas de papaya.

Es bueno para la artritis, la artritis también se puede tratar con las semillas de papaya. También favorece a la salud de la piel haciéndote lucir una piel más joven y saludable.

Aumentan el volumen del cabello, nutre el cuero cabelludo y mejora el crecimiento del pelo previniendo la calvicie y fortaleciendo las hebras.

Las semillas de papayas para cáncer

Previenen el cáncer de colon, las semillas de papayas combaten las toxinas que causan cáncer en el color. También quitan el estreñimiento por su alto contenido de polifenoles y de fibra. Además ayudan al funcionamiento de los intestinos.

Fortalecen la inmunidad, contienen propiedades antinflamatorias que ayudan a prevenir enfermedades desde resfriados hasta el Alzheimer.

Aumentan las plaquetas, consumir semillas de papayas puede ser muy beneficiosa a la para subir las plaquetas

Las semillas de papaya ¿como consumirlas?

La mejor forma de consumir semillas de papayas es añadiéndolas a los jugos ensaladas o sopas. También puedes masticar cuatro semillas de papaya al día.

          

Las semillas de papaya ¿quiénes no deben tomarlas?

Su consumo debe ser controlados en casos de embarazos y en niños ya que puede tener efectos secundarios.