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6 consejos para mejorar la piel de tu cara naturalmente.

6 consejos para mejorar la piel

6 consejos para mejorar la piel de tu cara naturalmente. Las imperfecciones en la piel de la cara generalmente suelen ser por; grasas acumuladas, acné, espinillas y manchas negras causada por el exceso de insulina en la sangre.

A veces nos arriesgamos a usar cremas y productos “recomendados” que al final no dan el resultado esperado, al contrario, muchas veces empeoran la situación.

6 consejos para mejorar la piel

Es bueno aclarar que el usar productos para la piel sin la supervisión de un experto, puede solucionar un problema y causar otro a la vez. ya que muchos de ellos están destinados a un tipo de piel específico, y como no sabes que tipo de piel eres, lo mas recomendable es no jugar con tu cuerpo.

Si tomas en cuenta estos 6 consejos para mejorar la piel de tu cara, podrás darte cuenta por ti mismo que tan efectivo son.

Consejo para mejorar tu piel #1 Deja de comer con mucha grasa, los alimentos cargados de grasa no solo dañan tu piel sino también órganos como el corazón y el hígado serian seriamente afectados.

#2 Utiliza jabones adecuados que no afecten tu piel, evita los jabones que resecan drásticamente (tu piel).

Consejo #3 Evita las golosinas y los dulces, no comas con frecuencia estos productos que no aportan en nada. Ellos suelen ser los principales causantes del acné y de otras imperfecciones en tu piel, ya que contienen un alto contenido de azúcar.

6 consejos para mejorar la piel

Consejo #4 Toma suficiente agua durante el día, al menos lo recomendable que es 8 vasos diarios. Al toma suficiente agua, el cuerpo podrá liberar fácilmente toxinas logrando tu piel lucirá mucho mejor. (excelente consejo para mejorar la piel de tu cara)

Consejo #5 Has ejercicio que te hagan sudar. Cuando hacemos ejercicios pasan dos cosas importantes en nuestro cuerpo #1 quemas grasas #2 liberas toxinas y limpias los poros.

Consejo para mejorar la piel de tu cara #6 comer saludable, Empieza por hacer dietas que incluyan frutas, vegetales, pescados y alimentos ricos en proteínas. Este tipo de alimentación contiene propiedades impotante para la salud de tu piel. Los pescados por ejemplo, son ricos en vitamina A, D, magnesio, omega3 y fósforos, te ayudan a lucir mejor tu piel y tu cabello.

#7 come frutos secos y conoce sus grandes veneficios. Come aceitunas todos los días y mira los que le hace a tu piel.

Lucir una piel hermosa y saludable es el deseo de toda mujer, ¿y porque no del hombre también?. Todos queremos lucir naturalmente bien, aunque la mujer suele preocuparse más de este tema.

Comparte este post para ayudar a otros a mantener su piel sana y saludable. ¡Gracias!