NUTRICIÓN

La mejor dieta para bajar de peso

La mejor dieta para bajar de peso sin afectar tu salud

La mejor dieta para bajar de peso. Bajar de peso sin afectar tu salud solo lo podrás conseguir mediante la ingesta de algunos alimentos como el agua de avena. La misma nos brinda las propiedades necesarias para el buen funcionamiento de nuestro sistema digestivo. La avena es un cereal que contiene muchas proteínas y otras …

La mejor dieta para bajar de peso sin afectar tu salud Leer más »

cereal de avena

¿Sabías esto de los frutos secos? sus importantes beneficios

¿Sabías esto de los frutos secos? Tiene importantes beneficios en los procesos alimenticios desde la niñez hasta la edad adulta ¿Sabías que estos nos garantizan una sana y completa alimentación, rica en diversas propiedades que ayudan al desarrollo y funcionamiento de cada uno de los sistemas del cuerpo humano? Aquí leerás lo que debes saber …

¿Sabías esto de los frutos secos? sus importantes beneficios Leer más »

aceitunas

¿Para qué sirven las aceitunas? sus aportes a la salud.

No todo el mundo sabe para qué sirven las aceitunas, y pocas personas conocen su valor nutricional. Este pequeño fruto está presente en la cocina de muchos hogares, donde es usado para dar sabor a las comidas. Aunque muchas personas desechan las aceitunas, hay quienes aman su sabor por ser único. ¿Pero, para qué sirven …

¿Para qué sirven las aceitunas? sus aportes a la salud. Leer más »

curcuma en polvo

La cúrcuma es una planta con propiedades curativas

La cúrcuma es una planta con propiedades curativas y nutricionales que podrían causar un antes y después en tu salud. Puedes usarla diariamente en tus platos, ya que ésta además de tener muchos beneficios, puede dar un color elegante a tus comidas. Así que si deseas dejar de usar esos químicos y colorantes artificiales ¡En …

La cúrcuma es una planta con propiedades curativas Leer más »