«Insulina natural» es como los médicos naturalistas le llaman a esta frutita. Aunque su nombre científico es Momórdiga Charantia. Es más conocida como el melón amargo. Estudios han demostrado que es capaz de controlar la diabetes.
La Momórdiga charantia, conocida comúnmente como melón amargo, balsamina, cundeamor, o bálsamo de pera, ha sido tradicionalmente utilizada en diversas culturas alrededor del mundo como insulina natural, particularmente en el tratamiento de la diabetes. La idea de que es buena para la diabetes se basa en varios estudios e investigaciones que sugieren que puede ayudar a reducir los niveles de azúcar en la sangre naturalmente en personas con diabetes tipo 2. Aquí hay algunas razones por las cuales se considera beneficiosa:
Propiedades de la momórdiga Charantia.
- Componentes bioactivos: La momórdiga charantia contiene varios compuestos bioactivos, incluidos polipéptidos, saponinas, y alcaloides, que se cree tienen efectos hipoglucemiantes, es decir, que ayudan a reducir los niveles de glucosa en la sangre.
- Mejora de la sensibilidad a la insulina: Algunos estudios sugieren que el melón amargo puede mejorar la sensibilidad a la insulina, lo que ayuda a mejorar la forma en que el cuerpo utiliza el azúcar.
- Efectos sobre la liberación de insulina: Se ha observado que el melón amargo puede estimular la liberación de insulina por parte del páncreas, lo cual es crucial para la regulación de los niveles de azúcar en la sangre.
- Reducción de la absorción de glucosa: Existen investigaciones que indican que el melón amargo puede interferir con ciertas enzimas en el tracto digestivo, reduciendo la absorción de glucosa y, por lo tanto, disminuyendo los niveles de azúcar en sangre después de las comidas.
- Efectos antioxidantes: Además de sus efectos directos sobre el metabolismo de la glucosa, el melón amargo posee propiedades antioxidantes que pueden ayudar a proteger contra el daño oxidativo y las complicaciones a largo plazo de la diabetes.
Las semillas de la momórdiga Charantia o insulina natural, cuenta con propiedades antimicóticas y antibacterianas, mientras que sus hojas cuentan con propiedades antidiabéticas. Al consumir la infusión de esta planta, aprovechas su propiedad antipirético y antihipertensiva, por lo que pueden ayudar a estimular el flujo sanguíneo.
Por sus propiedades afrodisíacas, se utiliza en los países asiáticos, en ensaladas, cápsulas o en infusiones.
Como hacer el té de la Insulina natural o melón amargo:
Ingredientes:
- Hojas frescas o secas de melón amargo
- Agua (la cantidad depende de cuán fuerte prefieras el té; una regla general podría ser usar aproximadamente 1 taza de agua por cada cucharada de hojas secas o un puñado de hojas frescas)
- Miel, estevia, o limón (opcional, para mejorar el sabor)
Instrucciones:
- Preparar las hojas: Si estás usando hojas frescas de melón amargo, lávalas bien. Si prefieres usar hojas secas, mide la cantidad deseada.
- Hervir el agua: Lleva la cantidad necesaria de agua a ebullición.
- Agregar las hojas: Una vez que el agua esté hirviendo, añade las hojas de melón amargo. Si estás usando hojas frescas, un puñado por cada taza de agua es una buena medida para empezar. Si usas hojas secas, una cucharada por taza de agua puede ser suficiente.
- Dejar hervir a fuego lento: Reduce el fuego y deja que las hojas se cocinen a fuego lento durante unos 10 minutos. Ajusta el tiempo según la intensidad del sabor deseado; más tiempo resultará en un té más fuerte.
- Infundir: Después de hervir, retira la cacerola del fuego y deja que las hojas se infundan en el agua caliente por unos minutos más si deseas un sabor más intenso.
- Colar y servir: Cuela el té para remover las hojas de melón amargo. Sirve el té caliente en una taza.
- Ajustar el sabor: Si el sabor es demasiado amargo para tu gusto, puedes suavizarlo con un poco de miel, unas gotas de jugo de limón, o estevia.
Consideraciones de la Insulina natural:
- El té de hojas de melón amargo puede tener efectos potenciales sobre los niveles de azúcar en sangre, por lo que es importante para las personas con diabetes o que están en tratamiento para la diabetes, consultar con un profesional de la salud antes de consumirlo regularmente.
- La cantidad de hojas y el tiempo de cocción pueden ajustarse según la preferencia personal por la fuerza del té.
Utilizar las hojas de melón amargo para hacer té es una práctica común en muchas partes del mundo y puede ofrecer una forma diferente de disfrutar.
Short de jengibre que baja la panza
Totumo para la inflamación.
Vino tinto con gelatina para la anemia
Los 5 remedios más efectivos del aloe vera